面相变丑原因 发现自己面相变丑了

换句话说就是：为什么越来越多的人发现自己开始变丑变胖变笨了？

而原因也很简单：熬夜！

他们发现了控制昼夜节律的分子机制：

一盆含羞草。含羞草叶子白天打开，晚上关闭。

把含羞草放在持续黑暗的地方，含羞草体内的生物钟依旧发生作用，在白天时间打开，晚上照常关闭。

他们研究的就是我们平常所说的「生物钟」。

生物钟调节身体重要功能，例如：行为、激素水平、睡眠、体温和新陈代谢等。

生物钟和你的健康息息相关。你什么时候困、什么时候醒、一天内的体温变化，统统是由生物钟在管理的。

比如，你去美国玩儿回来，为什么要倒时差？防止生物钟紊乱。

生物钟紊乱可能带来的后果包括：糖尿病、抑郁症、肥胖、变笨变丑……

旅游景点树自行车分割线

这三位拿到900万瑞典克朗（相当于 740万元人民币）奖金的科学家，对于生物钟的研究给出了一组价值 740万元的建议：

该睡觉的时候就去睡觉，别磨磨唧唧；充分利用早上的时间学习和工作，因为此时效；下午和傍晚时健身效果更好。

熬夜问题有多普遍？

国内《2019睡眠指数》显示，国人平均睡眠时长只有6.92小时，睡得晚、睡得短、睡得浅已成为国人睡眠的普遍状态。

“消耗”与“养生”并存成为国人睡眠的典型现状，拥有深度睡眠的不到1/3。

其中90后“报复性熬夜”，入睡最晚；00后睡得最短，学习、玩游戏、刷剧是00后三大熬夜。

有人会觉得，只要熬夜之后多休息，再补回来就行了呗，怎么可能还变丑变笨呢？

因为随着研究的深入，三位科学家发现，昼夜节律的紊乱，与内分泌代谢疾病，例如肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、严重的脑部疾病，例如阿尔茨海默病，乃至的发展都有关联。

人体入睡后，不同器官也会进入“睡眠模式”，调整自身节奏；

当人熬夜时，器官就被剥夺了休息的权利，饱受煎熬。长此以往，疾病不请自来。

长期熬夜的人不只是身体健康状况受影响，有时候也会影响生活和工作中的表现，带来的后果可能更严重。

长期熬夜这种事情，既有对身体的慢性伤害，也有因为容易犯错导致的瞬间悲剧。

所以，在正确的时间做正确的事，按时吃饭，到点睡觉，别熬夜了！

让人变丑的几大面相因素

最早归结于血统，认为遗传是长相面孔的主要原因，便有以貌取身份贵贱，后又归结于当地自然风貌，以取风水为长相特点，但都无法详尽的解释，为什么同地同生同父母所出的人，长相虽有相似却仍有不同，美丑也不尽其然，于是又再追述至前世，轮回之力，认为人之所以长得美丑，并非当下之功，而是前世甚至若干世的造化，对此中土佛教玉林国师的传奇故事便是对此的有力佐证。

但前世我们无能为力，出生也无从选择，对于现实的我们来说都十分遥远，是不是对于长相就无能为力了呢?相学中认为长相神色气势色泽，决定了富贵贫贱，成就高低，祸福吉凶，人生顺利等等，但是长相最终仍然指向的是人的心态和性情，有什么样的性情做出什么样的选择和行为，同时也就造就什么样的福报和吉凶。

世间丑面，多由四大特点组成。

一多痣，大凡美貌者，多数都拼命去取痣，古今都一样，痣多是面丑的一个客观因素，在相学中痣虽有吉凶好坏之分，从根本上讲，是无痣，面部尤其是重要部位无痣者，主一生通达，少有阻滞，而痣的出现在以前的文章中也提到过，主要生于人心之纠结，也就是不太豁达，对现实心生不满而想不通，久久缠绕于心头，影响情绪，从而对人生生出阻碍。

变丑的重要因素，就是心中纠结不满，而面部生出痣点斑等。很多江湖术士，常对于不利的痣要求对方取掉，以达到外观的顺畅那是可笑的，历代相学中有提及，新生出的痣有可能改善命局，但从未有理论提出过取了痣就顺了的道理，痣是一种印记，显化证实了你富贵贫贱之源。

二眉眼不合，长得漂亮与否，眉眼最为关键，相学中所提眼小不忌眉轻，眼大不忌眉重，眉为自我的表达，眼为情感情绪对人对事态度的展示，眉聚者，多自我，自我的感受意识很强，产生这种明确的自我意识，靠的不仅是自己也有朋友同学亲戚父母的作用，眉多技，眉低者多懦，眉高者多挑，一般美者多平直上挑，丑者多低垂短散，一个拥有自我的人往往有独特的个性魅力，影响着穿着妆扮和行为，一个丧失自我的人，哪怕再好相处也不会引起别人的注意。

很多女性朋友因为眉毛的问题画眉，纹眉，修眉，以体现自己的个性，个性可以培养影响生出，但对自我的认识和意识却不是简单可以影响的，大多数人都要到中年之后，才又开始重新审视自我。

眼型更是如此，代表着情绪的习惯状态，眼形线条以柔美为佳，眼角分明为贵，但眼扁平硬直，则多是情绪处于极端或压抑状态，稍有不顺心就动怒或不快，尤其是形成三角更是凶相，这样的情绪不仅影响眼形的生成，还会影响到鱼尾，双颧的骨型，有其于以后去手术磨脸骨，为什么不学习养成呢?尤其是青春期时代，对眼周围的情况。

面相越丑越狠毒

眼神代表人的心理和精神健康状态，这个说了多少次了，眼光明亮的人，不用带什么美瞳也神采奕奕，给人一种自信的状态，眼光昏沉的人，给人一种衰败之气。

三鼻不秀，鼻子是面部审美的中心，往往相貌平平的人，都因鼻形不美，鼻形的美感，主体现于山根和鼻梁，鼻为人心性的表达，宽厚之人往往梁丰准厚，奸小之人往往梁扭准尖，鼻子过大但多斑不整，且双颧无力者，多愚和孤单，鼻子过细小者心眼也小，容不下人，往往小巧的鼻子虽招人喜欢，却需要山根挺鼻梁直才能体现出美感，也才是相学中的基本标准。

心性宽厚明辨是非变通得力之人，往往山根高直入印堂，山根低之人多固执死板，要有一个好的鼻子，首先不可性急而凶暴，山根就会生成横纹断阻，鼻梁也易歪曲，起皱，不平。

修行中要求眼观鼻，鼻观心，也就是这个道理，鼻形直观心性，调节心性以鼻为中心，要有秀美的鼻子首先要有好的修养，而且还要心中清静才生智慧，心性善变多动，无所住，常为现实欲望为表面的利益为私心为发泄，就心不受控了，这种人的鼻子怎么都好不起来。灵遁者相学书籍《相观天下》在灵遁者淘宝有。

四肉不均，有的人脸虽瘦骨却不露，有的人脸稍一瘦，骨就显现，虽有骨形的特点，也有肉形不均的问题，凡是肉不均者，多霸道蛮横无理，不懂谦让，平生吃不得半点亏，德性和福运也浅薄。

通过面相去审视自己，哪处长得丑，都有直接的原因，遗传基因带来的，只是大体的轮廓，前世功过更是虚无飘渺，手术的整改，只能粉饰表面，现实的心性行为才是自然美丑的主要因素。

如果你想要越长越开，越长越好看。再看看灵遁者是怎么说的。

一脸诗意

——灵遁者

之前就一直想写一个小短文，来说明面相与心态的关系。前几天浏览网页。看到一个网友这样来说刘晓庆和杨丽萍。刘晓庆是一脸硅胶，表情尴尬。杨丽萍气质出众，一脸诗意。

面容之于女人尤为重要，没有哪个女人不想漂亮，年轻。刘晓庆和杨丽萍都是娱乐圈中的人。一个演员，一个舞蹈家。显然杨丽萍的艺术之路要更专一。气质出众于刘晓庆，也合乎情理。

“文章本天成，妙手偶得之。”这句话来形容文学的。我今天却要用它来形容面貌。

人生下来，就有了面容。大家都会用“可爱”“天真无邪”这样的字眼去形容一个婴儿。老子在道德经中就说：“载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？”大意为神和形体合一，能不分离吗？聚结精气以致柔和温顺，能像婴儿的状态吗？婴儿本能让人想靠近，想爱护。所以说面相和文章一样。天然生成，人皆有之。

但一落地，就受到了周围环境的制约。那么他本来“天成”的文章，就开始变了。今天是开心，笑的多。还是不开心，哭的多。笑的多，脸越长越开，越圆润，越漂亮了。哭的多，两眉紧促，面紧无肉，自然不漂亮了。

有一句名言：“一个人到了30岁之后，只有他本人才能对自己的长相负责。”，哲学叔本华认为以貌取人是科学的。林肯曾以应聘者面容不好，而拒绝。曾国藩曾以面相气质识人用人。比较知名有一个人是刘铭传。他是省首任巡抚。

一个孩子，智力不成熟前，面相长的不好，是可以被原谅的。但是18岁之后，还是越长越不好。就是他自己造成的。每个人每天都在塑造自己。

小气之人必两眉紧促，贪婪之人必两眼无情，狡猾之辈必削肉露骨。相反富贵开朗之人，美丽善良之人多面润肉厚，白净无灰，两眼晴朗。我爱好面相学，所以也看了不少的面相。却如相学中所言，相由心生。

当你不断的长大，不断的有人夸你，有人想靠近你，那么说明你是善良的，积极的，高兴的人。

如果人们慢慢不再夸你，人们会有意识的避开你，你就要对着镜子看看自己的面相，问问自己的心态了。

很多生意眼看着成了，却黄了。很多对象，一看就没有了消息。很多朋友，都只是酒肉之交，没有一个深交。这就是不是别人的问题，要想想自己。

”文章本天成“一手好牌，你是有的。“妙手偶得之。”天下都是懂道理的人，相由心生很多人也相信。但是真正一直还保持“美貌”的人却不多。“偶得之”是情况啊。

我仔细观察过很多人。包括我自己。确实深有感触。2008年的时候，我生了一场病，整天患得患失，胡思乱想，短短一年，额头长出三条很深的皱纹。一下子就苍老了很多。那时我才20出头，看着像30岁了。后来上了大学，无论是心情，还是环境都有改变，三条皱纹竟然浅了许多。

还有一次小学同学聚会。一些小学时候，长的非常美的女孩，男孩。竟然变的很丑。时隔十多年，你根本不敢认。只能从他们现在的面孔中，依稀看到他们当年的美貌。但是我也只能叹息，不会多嘴。

甚至我认为即使是婴儿，在腹中就会受到父母心态的影响。尤其是母亲的心态。母亲营养健康，高兴，客观，孩子出生几天就好看的不得了。面圆圆的，胖胖的，白白的，眼睛黑黑的。这是真人真事，我自己有感受。

大凡你去看那些艺术巨匠，文人风骨，都自有一种气质在其中。不同于商人巨贾的气质。你去看看张大千，范曾，毕加索，李可染，黄宾虹，再去看看文学大家林语堂，朱自清，张爱玲，钱钟书等人的面相，都自有一凡天地。

每一个人站在哪里，都是一脸诗意，春风舞动，不言自语。让人或想接近，或想仰望，或想深思，或想得之。

从今天起，你应该重视自己的内心，从而改变外貌。这要比整容来的实在，安全，。

勿急，勿燥，勿怒，勿骂，勿叹息。。此美容妙诀，诸位君子，切记切记。

2016年5月16日。

摘自独立学者，诗人，作家，国学起名师灵遁者散文作品。

一个人的面相突然变了是为什么

1、性格发生了转变：面相的改变最直接的原因就是性格发生了改变，一个人的性格如果变得更加开朗了，那么这个人的面相也会变得更加和蔼，面色红润，美丽又得到了进一步的提升。可如果一个人的性格如果变得消极了，那么这个人的面相也会变得越来越丑陋，这个时候就要及时作出改变了。

2、经历发生了转变：一个人的经历会影响一个人的性格和心态，如果一个人的经历发生了转变，比如坎坷的人生遇到了转机，或幸运的人生突然走起了霉运，都会导致一个人的性格和心态发生转变，届时面相也会有所改变。